Boxercise

Boxercise vänder sig till dig som är över 15 år och vill ha en tuff och effektiv träning. Träningspassen är 60-90 minuter och det är alltid drop-in. Passen inleds med en ordentlig uppvärmning och avslutas alltid med stretching.

Våra instruktörer har bakgrund inom boxning och thaiboxning och många är fortfarande aktiva på elitnivå. Passen är därför influerade av deras egen bakgrund och innehåller både enklare slagkombinationer och sparkar och slag på sandsäck.

All utrustning som krävs för din träning finns hos oss.

Kontaktperson: Linnéa Lundmark